研究團隊讓健康的年輕成年人，在實驗室裡熬夜一晚後再去照射核磁共振（MRI），發現大腦的疼痛感應區域逐漸增加，而負責調節疼痛刺激的區域卻逐漸減少。證實了睡眠與疼痛之間是會互相影響的！
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飯後2小時血糖從什麼時候開始算？醫師提醒驗血糖的5個要點
空腹血糖：在空腹8~10小時後，檢測空腹血糖值，可以知道在一般情況下，胰島的健康狀態。
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每天喝全脂牛奶別超過 2 杯！哈佛：過多恐增死亡風險！
為什麼多喝牛奶還會有健康問題呢？研究團隊表示，經常喝全脂牛奶，會增加低密度膽固醇，可能會造成高血脂，並引致動脈粥樣硬化，而脂肪過度攝取，也會提升心臟病風險。
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吃辣萬歲！一週吃 4 次辣椒 降低23%死亡風險！
研究人員發現，每週至少吃4次辣椒的人，比起不食辣椒的人死亡風險低23％，另外，心血管疾病死亡風險更明顯下降，死於心臟病的風險亦低40％，死於中風的風險更低超過一半，來到了60%。
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每天喝咖啡的好處又多一項！研究：可降低自體免疫疾病發炎率
什麼是「自體免疫疾病」？簡單來說，就是指人體自身的免疫系統太強，強到去攻擊自己的正常細胞、組織與器官的一種疾病。常見的疾病有乾燥症、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、硬皮症、紅斑性狼瘡...
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中醫也能治流感！老婦靠中藥成功脫離呼吸器！
鄭勇彥指出，肺炎通常會出現發燒、咳嗽、濃痰及呼吸困難等症狀，嚴重可能引發呼吸衰竭、敗血症，甚至危及生命，醫師會依致病原對症下藥，而年長者及慢性疾病患者等是流感併發肺炎的高危險群，提...
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吃對了降低53%失智風險！營養師最推10大麥得食物
麥得飲食共列舉的十大益腦食物，種類以及建議攝取量如下：另外，麥得飲食非常特別的地方在於，其他飲食只有建議「吃什麼」，麥得飲食則是更進一步建議有什麼東西「不要吃」。
陽痿怎麼辦
服用威而鋼要注意什麼
服用威而鋼要注意什麼 男性治療陽痿常用威而鋼，又名藍色小藥丸，台灣引進的是由美國輝瑞製藥廠生產，而國外較為知名且便宜的比方有超級威而鋼之稱的藍P必利吉及菱形萬艾可,都屬於同是西地那非成份產品,使用威而...
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喝對咖啡會長壽！研究：一天喝3~5杯咖啡，降低心血管疾病機率
在沒有飲酒習慣的人中，每天喝1～5杯咖啡，死亡風險降低，但喝超過5杯，死亡率就不會再下降； 而在沒有抽菸習慣的人中，每天喝1杯以下，死亡率跟一般人比起來，是0.94，每天1～3杯，...
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肝臟發現血管瘤會變成癌症嗎？養肝該這樣做！
而肝臟是血流豐富的器官，血管也很多，所以這些長出來的血管瘤如果還很小，只有 1、2 公分，看起來跟肝臟的腫瘤會非常相似；所以如果看到肝臟的陰影，也不一定就是肝臟腫瘤。