1. 按壓鎖骨後面（斜角肌） 鎖骨後面的斜角肌要是緊繃，位於它前端的手臂就會血液循環不良。按摩後使之放鬆，血液就容易流到手臂了。
健康養生
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睡眠不足會讓疼痛感增加3成！透過3種行為改善有助告別全身酸痛
研究團隊讓健康的年輕成年人，在實驗室裡熬夜一晚後再去照射核磁共振（MRI），發現大腦的疼痛感應區域逐漸增加，而負責調節疼痛刺激的區域卻逐漸減少。證實了睡眠與疼痛之間是會互相影響的！
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乳癌可能沒硬塊沒症狀！ 6旬婦打疫苗意外發現病灶
圖片來源：freepik黃旭辰醫師解釋，早期乳癌，大部分患者幾乎感覺不到疼痛，直到腫瘤長大到一定程度，才會有感，但通常這時候病情已經相對嚴重。千萬不要有異狀再檢查，尤其人初經早來（...
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乳房自我檢查通常無效！醫師強調：防止乳癌這樣才正確！
目前，世界衛生組織(WHO)最推薦、具醫學實證的乳癌篩檢工具是「乳房X光檢查」，可以有效提早發現及降低乳癌死亡率。
幽默笑話
別忘了，要把姑媽一起賣掉哦！
有一個從美國到台灣來做生意的朋友，大家依照他的美國名字，幫他取了個中文名字，叫「魏德生」。他因商場上的需要，所以十分勤快地學中文，一天，魏德生遇見新客戶，就熱絡地和對方寒暄： 「您貴姓？」客人問道。 ...
陽痿怎麼辦
得到陽痿早洩之後常表現的症狀
男性幾乎什麼都不怕，怕的就是變成“痿”男，不僅讓自己面子全無，身心還遭到巨大的沖擊，一旦出現這樣的情況，無疑是最為悲催的，而去防治陽痿首先要做的就是對其症狀的掌握。那麼，&...
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肺癌5年存活率只有22％！瑞士研究：吸葡萄減少45％腫瘤
圖片來源：freepik白藜蘆醇白藜蘆醇是一種植物多酚，在很多植物中都有，它具有抗癌的活性，能讓癌症腫瘤縮小，紅酒被認為能抗癌，其實有一部分原因是來自含有白藜蘆醇。而葡萄、花生和莓...
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飯後2小時血糖從什麼時候開始算？醫師提醒驗血糖的5個要點
空腹血糖：在空腹8~10小時後，檢測空腹血糖值，可以知道在一般情況下，胰島的健康狀態。
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湯唯被爆頻尿淚灑直播台 半數婦女都有的尿失禁難道只能開刀嗎？
台北慈濟醫院婦產部婦科主任陳國瑚表示，漏尿症狀被稱為「骨盆腔脫垂」，大約有50%中年女性會有嚴重程度不一的骨盆腔脫垂症狀。亞洲大學附屬醫院婦產部部長洪滿榮表示，自然產的高齡產婦、生...
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每天喝咖啡的好處又多一項！研究：可降低自體免疫疾病發炎率
什麼是「自體免疫疾病」？簡單來說，就是指人體自身的免疫系統太強，強到去攻擊自己的正常細胞、組織與器官的一種疾病。常見的疾病有乾燥症、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、硬皮症、紅斑性狼瘡...