吃對了降低53%失智風險!營養師最推10大麥得食物 健康養生

吃對了降低53%失智風險!營養師最推10大麥得食物

麥得飲食共列舉的十大益腦食物,種類以及建議攝取量如下:另外,麥得飲食非常特別的地方在於,其他飲食只有建議「吃什麼」,麥得飲食則是更進一步建議有什麼東西「不要吃」。
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服用威而鋼要注意什麼 陽痿怎麼辦

服用威而鋼要注意什麼

服用威而鋼要注意什麼 男性治療陽痿常用威而鋼,又名藍色小藥丸,台灣引進的是由美國輝瑞製藥廠生產,而國外較為知名且便宜的比方有超級威而鋼之稱的藍P必利吉及菱形萬艾可,都屬於同是西地那非成份產品,使用威而...
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預防陽痿的有效方法 陽痿怎麼辦

預防陽痿的有效方法

  1、建立良好的生活方式  吸煙、酗酒、超重、缺乏鍛煉、久坐、過食肥甘厚膩等均是本病的危險因素。所以,男性要改掉生活中的壞習慣,建立良好的生活習慣,戒煙酒、積極規律地鍛煉身體。
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過年暴飲暴食腹債累累 營養師:高纖飲食+運動=消脂 健康養生

過年暴飲暴食腹債累累 營養師:高纖飲食+運動=消脂

而不良的飲食習慣,容易使內臟脂肪堆積於腹部內臟,造成小腹突出,但相對的也可以透過飲食控制快速降低。但只要把握年假過後「關鍵七天」的「內臟減脂期」,以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則,...
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肝炎後為什麼會出現陽痿 陽痿怎麼辦

肝炎後為什麼會出現陽痿

  關於飲食問題,肝病恢復期基本上可正常飲食,但對於刺激性食物、油炸食品及高脂肪食物則盡量少食用,特別是應立刻戒煙禁酒。酒精中毒本身就有遭致陽痿或怎麼減退的可能,對肝臟又有毒性作用...
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不會失敗的體態瘦身法! 痛症消失讓脂肪自我燃燒 健康養生

不會失敗的體態瘦身法! 痛症消失讓脂肪自我燃燒

肥胖是指能量的消耗比攝取的養分來的少時,多餘的能量轉變為體脂肪形態的現象,也就是吃多卻活動不足的現象。除了這種基本概念之外,肥胖跟各種神經內分泌物質、能量代謝相關的許多因素,以及遺...
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沒過重內臟脂肪卻超標罹癌率大增!美國國衛院:關鍵方法阻止可怕脂肪 健康養生

沒過重內臟脂肪卻超標罹癌率大增!美國國衛院:關鍵方法阻止可怕脂肪

對此,中壢天晟醫院一般外科及減重中心主任徐光漢說明:「內臟脂肪高多的人,跟我們很多代謝性疾病息息相關,尤其像是女性當內臟脂肪含量比較高時,容易會有不孕、乳癌、卵巢癌、大腸癌、腸胃道...
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沒過重內臟脂肪卻超標罹癌率大增!美國國衛院:關鍵方法阻止可怕脂肪 健康養生

沒過重內臟脂肪卻超標罹癌率大增!美國國衛院:關鍵方法阻止可怕脂肪

對此,中壢天晟醫院一般外科及減重中心主任徐光漢說明:「內臟脂肪高多的人,跟我們很多代謝性疾病息息相關,尤其像是女性當內臟脂肪含量比較高時,容易會有不孕、乳癌、卵巢癌、大腸癌、腸胃道...
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