醫學中心推薦5大降膽固醇優質食物 健康養生

醫學中心推薦5大降膽固醇優質食物

醫學中心推薦5大降膽固醇優質食物,過去已有許多研究證實低膽固醇飲食有助降血脂。一項刊登在《美國臨床營養學期刊》研究更發現,採低膽固醇飲食一年,最多可降29%。更重要的是改善生活型態,包括多吃高纖維蔬果...
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