揭穿夫妻性生活的5個秘密

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所属分类:兩性話題
摘要

因 為禁欲破壞了機體平衡,降低了性激素的分泌,壓抑了人的性本能,人體聚集的性欲望得不到釋放,反而會給人的精神和肉體帶來損害。國內外的有關研究均表明: 禁欲的人,他們的衰老與死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用,可以延緩性功能衰退的速度,可以保持性激素正常的分泌。長期不用,性器 官就會衰退、痿縮,成為無法再用之物。

老年人的觀念比較守舊,到了退休之後,對於性生活基本上是閉口不談的,還有的人認為禁欲可以幫助老年人長壽,其實這些觀點都是錯誤的,老年人完全可以進行性生活,但是要講究方法和技巧。那麼老年人應該如何科學性生活呢?

禁欲保精並不能延年益壽

有些老年人錯誤地認為,禁欲保精可延年益壽。於是,到了60多歲就停止房事。現代醫學認為,老年人長時間禁欲,將會造成性功能的喪失。

因 為禁欲破壞了機體平衡,降低了性激素的分泌,壓抑了人的性本能,人體聚集的性欲望得不到釋放,反而會給人的精神和肉體帶來損害。國內外的有關研究均表明: 禁欲的人,他們的衰老與死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用,可以延緩性功能衰退的速度,可以保持性激素正常的分泌。長期不用,性器 官就會衰退、痿縮,成為無法再用之物。

老人性生活不必只限於晚間

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從時間上說,青壯年時期的性生活,一般都在晚間上床後進行,而這個時間對老年人來說就不一定合適了。老年人容易疲勞,經過一天的活動,晚上再看電視,就會感到疲乏不堪,怎麼還會對性生活感興趣呢?

所以,老年人的房事宜放在睡了一覺之後,或者是在早上起床之前進行。當然,這要根據各人的情況而定。性學醫生認為,老年人過性生活,不必只限於晚間,什麼時間性沖動來了,只要居住環境條件許可,可以隨時進行。

從 次數上來說,應以男性身體承受能力為準。古籍《素女經》曰:“人年二十者,四日一洩;三十者,八日一洩;四十者,十六日一洩;五十者,二十日一洩,此法語 也。”因此,可參照此數,60~65歲者,以2~3周1次為宜;65~70歲者,以4~6周1次為妥。身體好的,可以根據性欲要求,適當縮短時間和增加次 數。總之以事後能獲得性滿足、身體不感到疲勞或不適為準。

老人性生活可持續到70歲

絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上,其中一部分人可以保持 到80歲左右,個別的到90歲高齡仍有性要求。據醫學報告,即使到了90歲,男性的睪丸仍可產生一些精子。江西省對146名城市離退休者的性功能進行調 查,在65~70歲老年男性中,沒有性要求者只占12%。

年過花甲性未老,性功能不會因年齡的增長而很快喪失,喪失的只是生殖功能,而生殖功能與性功能是兩碼事。

老年人過性生活注愚事項

強度:人老了,動作不宜快、不宜猛,應和風細雨、柔和緩慢,時間不要長。

姿勢:以側位為好,可以節省體力;頭部不適或有眩暈、頭痛時,應停止躺下休息,喝點茶水。

飲食:房事前不可飲酒,不可吃得過飽或喝水過多,在性事前排空小便。

防意外:應控制自己的情緒,避免過度興奮和過急行動,要緩慢進行。

配 合好:老年夫妻的房事,最重要的是互相配合好,尤其在事前和事中不可別別扭扭,要你恩我愛,互相體貼,才能使性生活和諧。萬一男方出現了勃起慢或勃起不 堅,甚至疲軟失敗,女方要諒解,不要口出怨言,否則會加重男方心理負擔,造成失敗。因此,一旦出現暫時障礙,男方切勿緊張,可以暫停,休息一會,再培養情 緒,等性沖動產生時再進行。

老年人的性生活可以不那麼的激烈,只要是可以滿足自己欲望就可以了,當然老年人可以相互交談一下,了解彼此的想法,有利於性生活的和諧。