再次產生親密感 夫妻雙方制造小浪漫

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所属分类:兩性話題
摘要

  創造共同的休息時間。工作了一整天,所有的夫妻都會感到勞累,但這種情況也是可以改變的。性教育家塞蒂•艾利森說:把事情按輕重排序,有條不紊地完成。你們可能累了,但是一小會兒的浪漫總是可以的。例如每天下班後相約在家附近的某個地方見面,然後一起散步回家。每周找個時間,早晨一起出去逛市場、喝咖啡,並且養成習慣。你們會再次產生親密感,性愛的需求也會就此萌發。

再次產生親密感 夫妻雙方制造小浪漫

  事情太多疲憊

  創造共同的休息時間。工作了一整天,所有的夫妻都會感到勞累,但這種情況也是可以改變的。性教育家塞蒂•艾利森說:把事情按輕重排序,有條不紊地完成。你們可能累了,但是一小會兒的浪漫總是可以的。例如每天下班後相約在家附近的某個地方見面,然後一起散步回家。每周找個時間,早晨一起出去逛市場、喝咖啡,並且養成習慣。你們會再次產生親密感,性愛的需求也會就此萌發。

  不喜歡自己走樣的身材

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  專注於對方的身體。很多人都會感覺到自己的身材在改變,也許是女性因為哺乳胸部下垂,也許是男性人到中年腹部肥胖。艾利森說:感覺自我形象差,最終會造成你不再愛自己,也就不願和對方進行身體接觸。如果你自我感覺差勁,最好的對策是發現自身的優點和性感之處。你可以多關注一下對方的身體,轉移一下視線,就會發現兩個人在一起的樂趣。

再次產生親密感 夫妻雙方制造小浪漫

  性交疼痛

  咨詢醫生找辦法解決。婦女將要停經期間會產生這樣的問題,但是可能會不好意思告訴老公。霍洛茲說:雌激素水平下降會影響到婦女的很多器官,包括陰道。當肌肉組織痿縮、變薄,血液供應減少,性交時痛感會更強。性交疼痛是可以醫治的。霍洛茲會給此類患者開陰道用雌激素,或建議他們使用潤滑劑。但如果痛感依舊,你就最好找醫生,檢查一下是否有其他原因。

  沒心情

  找到原因。性學家克裡成人性愛•斯汀諾斯說:要是你們一點兒性愛心情都沒有,原因可能有很多。除衰老外,抑鬱、焦慮、荷爾蒙失衡都可能引起性功能障礙。對於男性來說,性功能障礙可能是糖尿病或者心臟病的早期症狀。吸煙、酗酒,以及一些抗抑鬱和降壓藥也可以降低性功能。

      這些症狀都有藥物可以醫治,必要時可以找醫生尋求幫助。另外,保證充足睡眠、注意休息,也會有所幫助。