睡眠不足會降低男人性慾

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所属分类:兩性話題
摘要

  這次調查從芝加哥大學校園招募了10名男子,他們平均24歲,身體健康。醫生先檢測了他們的睪酮水平,而後讓志願者每天固定睡眠時間,10小時、8小時、5小時不等,然後抽血再次測量他們的睪酮水平。結果發現,睡眠只有5小時的時候,他們的睪酮水平會降低10%到15%。研究者指出,睪酮是人體內最重要的雄性激素,睪酮缺乏會引起怎麼減退、注意力不集中、疲勞等,還會影響肌肉力量。

  

睡眠不足會降低男人怎麼

  美國一項研究發現,如果一個男子連續7天睡眠不到5小時,其雄性激素水平就會明顯降低,怎麼也會大大降低。

  這次調查從芝加哥大學校園招募了10名男子,他們平均24歲,身體健康。醫生先檢測了他們的睪酮水平,而後讓志願者每天固定睡眠時間,10小時、8小時、5小時不等,然後抽血再次測量他們的睪酮水平。結果發現,睡眠只有5小時的時候,他們的睪酮水平會降低10%到15%。研究者指出,睪酮是人體內最重要的雄性激素,睪酮缺乏會引起怎麼減退、注意力不集中、疲勞等,還會影響肌肉力量。