辦公室婚外情該怎麼處理

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所属分类:兩性話題
摘要

首先婚外戀雙方要有堅定的信念和明確的態度,決定結束這種不正當的關系,避免單獨見面,實在難以割舍,見面時選擇的地點要選那種不容易產生曖昧的場所,或在公眾場合,彼此內心要把對方當“哥們”“朋友”,談話內容主要限於朋友知己間的關心問候,談談工作、學習。或者為了輕松環境可以彼此開開玩笑,調侃調侃,避免談論情感類話題,譬如說“想念”之類,談話時還要注愚不要冷場,盡量保持輕松快樂的氛圍,避免目光的長時間碰撞,如果發現把持不了局面時,盡快轉移話題或結束談話。

錯誤的時間遇上對的人是一種痛苦,你們現在都是玩火,知道嗎?都是有家庭的人,或多或少都應該有份責任,也許正是這份責任讓你們現在感到很迷茫,那麼面對辦公室婚外戀該怎麼處理呢?跟著外遇出軌分析一起來看看!

一、淡化關系

1、減少見面機會,避免單獨見面

首先婚外戀雙方要有堅定的信念和明確的態度,決定結束這種不正當的關系,避免單獨見面,實在難以割舍,見面時選擇的地點要選那種不容易產生曖昧的場所,或在公眾場合,彼此內心要把對方當“哥們”“朋友”,談話內容主要限於朋友知己間的關心問候,談談工作、學習。或者為了輕松環境可以彼此開開玩笑,調侃調侃,避免談論情感類話題,譬如說“想念”之類,談話時還要注愚不要冷場,盡量保持輕松快樂的氛圍,避免目光的長時間碰撞,如果發現把持不了局面時,盡快轉移話題或結束談話。

2、減少聯系,無論是網絡聯系還是電話聯系

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婚外情要想斷的徹底是一件很不容易的事,即使能控制不見面,但是聯系是少不了了,短信、**、電話聯系的頻率盡量逐步降低,短信、**、電話的內容也盡量維持在朋友、哥們的范疇,逐漸減少對他的依戀,如果對方不忍放棄,熱情不減,最好的辦法是心要狠點,不回或少回短信,電話設置拒接,不上**聊天,讓對方降降溫。

二、轉移對婚外情的依賴

1、讓自己忙碌起來

大多婚外情都是因為寂寞惹的禍,情感寂寞、心靈寂寞,這時出現一個談得來、會關心人的異性,日久生情,婚外情不可避免。所以人在寂寞時會情感泛濫,往事會像回放的電影一樣一幕幕在眼前,怎能割舍?怎舍得割舍?為了忘卻這份情,就必須避免寂寞,讓自己忙碌起來,沒有時間寂寞,沒有時間想念,可以運動、看書、聽音樂,但要注愚不看言情小說,不聽情歌,避免傷感,保持愉快的心情,知道沒有他(她)的生活照樣精彩!

2、擴大交友范圍

婚外情的產生,男女雙方或多或少會逐漸疏遠昔日的閨中密友、異性同事和朋友,決定結束婚外情,就得重拾曾經的這份友情,用友情替代不健康的愛情,經常和閨中密友保持聯系,還要具備3-5個異性朋友,多交流交流,放松心情,但仍要注愚避免異性間一對一的交流,其實離開了婚外情人之間狹小的空間,你會突然發現外面的世界是多麼的廣闊。

三、回歸家庭

1、關心家庭生活

家是什麼?是港灣,是修養生息的地方,也是人生的加油站,是動力源。 家庭愉快輕松的氛圍對我們每個人是何等重要?婚外情中飛出去的心想要回家,就得從關心家庭裡的每一個人開始,要反思父母、兄弟、姐妹多久沒電話聯系、沒見面了?與愛人多久沒擁抱、沒接吻、沒**、沒交流了?多久沒關心孩子學習了?多久沒做家務勞動了?行動起來吧!盡量創造一些輕松愉快的家庭氛圍,並創造機會帶領家人出外旅遊、渡假,加深家庭成員間的親密度。

2、提高責任意識

《婚姻法》裡明確了夫妻雙方的責任和權利,權利誰都忘不了,可是責任意識在瑣碎的生活中逐漸淡化,尤其是家裡的那位如果是個強者,家庭的責任仿佛與自己無關,一切由愛人打理,根本不需要自己操心,責任意識的淡化,必然造成了對家庭情感的淡漠,自己把自己看得對家只有交錢的責任了,其他一概無關,正是這種責任感的缺失,才會造成婚外情,因此,找回對家、對愛人的責任意識是情感回歸的主要動力。

四、千萬不能藕斷絲連

為什麼說辦公室戀情不容易斷,就是因為抬頭不見低頭見,辦公室戀情非常容易藕斷絲連,因為你們之間還有工作關系,如果你想要徹底的斷了關系,一定一定不要藕斷絲連,這樣反復的次數多了,就算你再說分手也不太容易真的分手了!最好的作法就是離開這個公司,不再出現在對方的視線中!

五、不要再做朋友

千萬不要說什麼退一步再做朋友的話,辦公室婚外情能夠繼續的原因,無非是一方心軟另一方不甘心,但你們做不到特別理智就不要選擇再做朋友,這只是給了雙方一個借口可以再次和對方接觸,如果你們再和對方解除,難免不保證你們又會舊情復燃!

六、當面說分手

辦公室婚外情是一件很認真的事情,你們之間如果要分手,一定不要用手機、用網絡的形式,最好就是要當面來說,沒有見面,你無法正確的表達自己的態度,還很容易讓對方曲解你的意思,所以分手這件事情一定要當面說!

七、分手之後好好生活

辦公室婚外情之所以會藕斷絲連,還有一個原因是一方太過寂寞,往往就會去找對方,所以一定要安排好自己分手之後的生活,不管是和其他的朋友在一起,還是用其他的事情豐富自己的生活,總之就是不要給自己時間和借口去找對方。