提升性生活質量有哪些招

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所属分类:兩性話題
摘要

二、慎用女上位別看丁丁很堅硬,但它確實是身體最脆弱的部位,別想著用它來和硬物對抗,這其中就包括她的骨盆。只需一次大力的插錯行為就足以撕破陰莖海綿體,若徹底斷裂則需要在24小時之內動手術來控制內出血降低永久性傷害的幾率。若是部分損傷則沒有這麼嚴重,但有可能帶來一些後續問題。

英國版《男士健康》雜志總結出五條,來保護男人的丁丁,使性生活的質量得到提高。

一、遠離香煙

吸煙會降低你性生活的質量並且有證據顯示吸煙會影響勃起尺寸。吸煙不僅會損害血管,而且會對陰莖組織帶來損傷,造成其彈性減小,膨脹受阻。

二、慎用女上位

別看丁丁很堅硬,但它確實是身體最脆弱的部位,別想著用它來和硬物對抗,這其中就包括她的骨盆。只需一次大力的插錯行為就足以撕破陰莖海綿體,若徹底斷裂則需要在24小時之內動手術來控制內出血降低永久性傷害的幾率。若是部分損傷則沒有這麼嚴重,但有可能帶來一些後續問題。

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三、不要久坐

在一項實驗中研究者們發現,相對於每天久坐的男性,一天散步或者跑步的男性,他們的堅硬程度和持久力會更好。所以,現在開始動起來吧,每天20分鐘的慢跑或者30分鐘的力量訓練就會收到不錯的效果。

四、控制血糖

高血糖肯定不會讓你健康,實際上,超過一半的男性糖尿病患者的性生活的質量都不高。糖尿病會給予丁丁雙重打擊。它一方面會加速動脈病的惡化,另一方面它又減緩刺激素在全身神經間的傳導速度。所以,為了你的幸福生活,讓自己的飲食健康起來,高血糖也就不會找上你了。

五、良好的睡眠

當你晚上進入睡眠狀態,你的丁丁正是精神抖擻,夜裡要勃起3到5個小時。這些勃起反應不僅僅給你的床伴增添了生活情趣,還為你的小兄弟充電,不斷的用含氧血保證他的健康。從理論上來看,夜間勃起的次數越多,勃起組織也就越靈活。而且隨著年齡增長它還可以幫助維持堅挺硬度。