成年男性該怎樣戒除打飛機

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所属分类:兩性話題
摘要

  2、盡量避免獨處,找幾個好的夥伴,呆在他們中間。  3、如果你有好友也有同樣毛病,你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒,這永遠作不到。你必須脫離這種人群。因為見到他們,你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子裡清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。

  你的第一次給了誰,答:我的第一次給了手。這是很有意思的答案,但是也從另一個方面說明了手淫在現代人們之中的普遍性。手淫俗稱打飛機”,是男性正常生理需求的表現,適度的手淫,可使人心情愉悅,減輕壓力,不會影響到我們的健康,但是如果手淫過度的話,那就會損害健康了,需要我們戒除。

  戒除手淫的方法

  1、除了在上廁所時,嚴禁接觸身體的隱私部位。

  2、盡量避免獨處,找幾個好的夥伴,呆在他們中間。

  3、如果你有好友也有同樣毛病,你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒,這永遠作不到。你必須脫離這種人群。因為見到他們,你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子裡清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。

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  4、洗澡時,切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘,這段時間足夠你洗澡,擦幹,穿衣和走出浴室回到家人當中。

  5、如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足夠妥當地穿好夜間衣服,使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位,這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時,你就有足夠的時間來控制你的想法並遠離誘惑。

  在你戒除手淫的時候,你必須要下定狠心。沒事多了解了解過度手淫對身體會造成什麼危害。你對待此問題的態度決定了克服此問題的難易。關鍵是要承諾一定要克服它。當一個人理解了這麼做的理由時,就會創造條件和環境來幫助付諸實踐,他就會有力量來控制這一切。